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全面开放二胎！你需要为自己和宝宝的牙齿做哪

编辑: hyx 时间: 2015-11-02 10:43

导读：如果你在怀孕状态中，很可能由于疲于应付暴食和晨吐，而忽视了口腔健康的维护，但实际上孕期的口腔保健是非常重要的。牙博士口腔给出了一份详细的指南，来指导你更好地维护孕

        如果你在怀孕状态中，很可能由于疲于应付暴食和晨吐，而忽视了口腔健康的维护，但实际上孕期的口腔保健是非常重要的。牙博士口腔给出了一份详细的指南，来指导你更好地维护孕期口腔健康。

怀孕前要注意的口腔问题有哪些？咨询在线专家
       你需要注意的有：
 
       １、定期看牙医
 
    　如果你计划怀孕，应该先去看牙医，做一次常规检查。这种检查很安全，即使在孕期也没问题。如果已经怀孕，也不能逃避看牙医。牙医可以检查并追踪你的口腔状况，确保其处于健康状态。
 
    　请及时告诉你的牙医你已经怀孕的情况，牙医会推荐你在孕中期的三个月进行检查，这时大多数孕妇晨吐的症状已经消退了。
 
       ２、控制食欲
 
    　在孕期中出现食欲旺盛或减退都很常见，如果你总想吃甜食，那么你患蛀牙的可能性就会提高，所以应尽量食用低糖食物。
 
    　如果无法控制自己对甜食的欲望，那么至少尽量食用健康的甜食，比如水果或者酸奶。
 
    　把吃零食的时间尽量放到和正餐时间足够接近的时段，如果糖摄入较多，需要餐后刷牙。如果食用甜食时间与正餐时间相距较远，至少用水漱口，也可冲洗掉多余的糖分。
 
       ３、晨吐及反酸
 
    　据估计80%的孕期女性会经历早晨的恶心或呕吐。在这些不适的折磨下，你可能无暇顾及牙齿了，但是这时候适当的保护措施可以预防很多将来的牙齿问题。
 
    　如果频率很高地发生晨吐或返酸，你的牙齿将会暴露于强酸性的胃酸之下，使牙齿被腐蚀。
 
       为了减少牙齿被腐蚀破坏的可能性，你需要遵守以下建议：
 
    　1、不要在呕吐后立即刷牙，强酸性的胃酸会软化牙齿表面的牙釉质，这时大力的刷牙动作会刮掉表层的牙釉质，导致不必要的损伤，所以呕吐后应至少等待半小时或一小时，方可刷牙。
 
    　2、漱口（最好用氟化自来水）。呕吐后漱口可以帮助你清除口内的酸。
 
    　3、可以涂抹一些含氟牙膏在牙齿上，或者用不含酒精的含氟漱口水，它们可以在牙齿表面形成对抗酸的额外保护层。
 
       如果发现刷牙的时候，尤其是刷最里面的牙齿时，出现恶心的症状，请参考以下建议：
 
      1、换一个口味的含氟牙膏。
 
      2、换一个小头的牙刷，比如儿童牙刷。
 
      3、慢一点刷，把刷牙动作放慢。
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